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1、宜吃理由：
患儿母亲宜多吃，可增加母乳的分泌，同时也可改善母乳的质量。
2、食用建议：
1个炖黄豆食用。
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2 鱼肉
1、宜吃理由：
蛋白质含量丰富，且属于性味平淡的肉品。有利于增加母体的抵抗力。
2、食用建议：
500g清蒸食用。一周三次。
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3 西红柿
1、宜吃理由：
含有丰富的维生素B以及维生素C，可间接的增加患儿的抵抗力。
2、食用建议：
1-2个直接食用。也可制作番茄炒蛋等菜品。
1、辣椒：
忌吃理由：可造成母乳热性过大，间接造成新生儿容易细菌感染。
忌吃建议：宜吃无刺激性的清淡的食物。
2、羊肉：
忌吃理由：属于燥热性的食物，可以通过母乳影响到孩子的饮食。
忌吃建议：宜吃性味温而不燥的鸡肉。
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在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。
孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
孕妇不宜吃的水果
其实没什么水果孕妇一定不能吃，只是很多水果孕妇一定要少吃，比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果，含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。
荔枝、桂圆等热性水果易引起大便干燥;柿子易引起胃结石;白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻;菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振;杨梅易引起胃酸过多，孕妇要慎食。
山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有滑胎作用，且对牙齿不好，孕妇要慎吃。如果孕妇贫血，还应该少吃石榴。
孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，孕妇每天吃水果最好不超过500克，患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。
忌食十大高热量的食物
油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。
孕妇不能吃的食物
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后
可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
代孕公司联系方式_代怀孕官网_胎宝宝早产的4大信号，孕妈妈要注意了！终于熬到了孕晚期，本来以为就要看到胜利的曙光，但是肚子里的这个不定时炸弹随时让孕妈妈提心吊胆。每天都担心小家伙突然发动，打自己一个措手不及。唉，想想也是心累。特别是遇到以下这四种信号时，孕妈妈一定要引起重视，很可能是胎宝宝要提前降临的征兆：
一、频繁宫缩
临近孕晚期，孕妈妈出现宫缩的次数会变得比较频繁，如果发现每小时发生宫缩的次数大约在10次左右，就需要引起重视（即使没有感觉到很疼），赶紧到医院检查一下是假性宫缩，还是早产宫缩。在医生的指导下及时采取措施。
二．下腹部酸痛
一般出现早产，子宫的收缩压力会明显增加。如果孕妈妈感觉到下腹部酸痛，甚至累及到腹股沟以及下背部的话（特别是以前没有腰背部疼痛），不要再躺在家里难受了，赶紧到医院检查才是正事。
三．阴道出血
怀孕后，不管是哪个时期，只要发现阴道出血，哪怕是几滴，孕妈妈就要高度警惕了。特别是孕晚期，离预产期还有很长时间，但出现阴道流血现象的话，就可能是遇到了所谓的见红，尽快去医院就诊，谨防胎儿早产。
四．阴道分泌物增多
孕期本来分泌物就比较多，但是如果到孕晚期发现阴道分泌物明显增多，性状也发生变化，由原来的粘稠状变成水样、透明清澈状，或者伴有粉红色的血迹。孕妈妈就要警惕可能是羊膜破裂导致羊水流出造成的。可别当成是尿液哦。
如果出现以上这四种情况，孕妈妈可别耽误了治疗时间，及时到医院进行诊断，采取早产治疗，比如使用药物抑制宫缩，尽量延长胎龄。当然最好还是听取医生的建议，避免不必要的伤害。