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人体的内分泌系统会分泌不同激素,与神经系统都起到调节代谢和生理的功能。有些内分泌失调比较明显的疾病,比如糖尿病、甲状腺功能减退或者亢进、更年期综合症、骨质疏松等等。这都是一些内分泌常见的疾病。那么,内分泌紊乱怎么办?
内分泌紊乱,建议先到医院诊断清楚病情,才好根据具体表现症状采取治疗措施的。
建议出现内分泌紊乱后,食物应合理搭配,品种多样化,多吃蔬菜、新鲜的水果。少吃油腻、重盐的食品。烹调食物建议用植物油为主,动物油作为辅助,让身体吸收不饱和的脂肪酸。注意保持汗腺的通畅,使机体的废物、毒素有通畅的排泄通道。
总体来讲,内分泌调理的方法很多,因为内分泌失调的原因通常是综合性因素。体质因素、季节因素、生活环境因素等,都会影响病程的。建议患者保证健康的生活习惯,特别是作息要规律,忌熬夜,因为夜间休息不好对患者的内分泌的调节是很有影响的。
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