水果富含各种维生素及碳水化合物，每种水果都有着不同的功效与作用。在对某些病症的时候，吃对应的水果对改善疾病症状有着莫大的帮助。其中榴莲可以活血散寒，滋阴强体、健胃消食、养颜润肤、增强免疫力，营养价值比较高。那么对于怀孕初期的孕妇能不能吃榴莲呢，下面跟着小编一起来看一下吧。

怀孕初期能吃莲藕吗

答案：怀孕初期的孕妇是可以吃莲藕的，一般是没什么影响的。

孕妇吃莲藕还有以下几个好处：

1、莲藕含有很多的蛋白质和淀粉，这些都是孕妇日常所需要摄入的营养，所以孕妇是可以吃莲藕的。

2、莲藕具有通便止泻，健脾开胃的作用，对于孕期有孕吐反应的孕妈是可以吃莲藕的缓解的。

3、莲藕还具有减肥效果，莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维，与人体中的胆固醇及甘油三酯结合，能够减少对脂类的吸收。

4、藕的营养价值很高，含有铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量丰富，有补益气血，增强人体免疫力作用，所以是很适合孕妇的。

怀孕初期能吃鸭肫吗

答案：怀孕初期可以吃鸭肫的，但只能少量食用。

1、鸭肫的营养成分主要有：蛋白质、脂肪、维生素c、维生素e、烟酸以及钙、铁、钾、磷等矿物质，能帮助孕妇吸收不少营养，所以是适合孕妇食用的。

2、鸭肫中的铁元素能帮助孕妇治疗缺铁性贫血，也能预防胎儿缺铁。

3、如果是腌制的鸭肫，其中可能含有一些不好的成分，可能对胎儿造成影响，所以还是要尽量少吃一些。

吃榴莲禁忌

吃榴莲要适量：榴莲中含有比较高的热量和糖分，孕期食用一定要控制好量，不要吃的太多，适量食用可以防止血糖上升；便秘切勿食用：有便秘困扰或者患有痔疮的孕妇，还是应该谨慎地吃榴莲；注意防止上火：吃榴莲很容易上火，比较严重的时候还会出现嗓子干、痛、烦躁失眠等症状，女性吃的时候要注意这点；吃完多喝水：由于榴莲比较粘稠，因此孕妇吃完榴莲的时候还要记得多喝水，这样也可以帮助消化和吸收。什么时候吃榴莲好

一般怀孕三个月以后吃榴莲比较好，这个阶段宝宝的发育逐渐稳定，不容易受到外界的影响，榴莲中的矿物质元素还可以帮助宝宝骨骼的发育，此外对于孕中晚期的女性，也可以吃榴莲来补充宝宝生长所需。

在整个怀孕周期，食用榴莲都不会有太大的危害，所以在日常想吃的时候可以适当吃一些，另外要注意的是，吃榴莲最好最好选择在两餐之间，不要在饭后吃，这样效果会更好。