1.花生

3提高受孕率小窍门

子宫后位的女性平时调整一下睡眠姿势，趴着睡都对调整子宫体位有好处。其实子宫后位的女性除了以上的受孕小妙招，还可以在同房的时候增加受孕几率。

1、同房后，女性立刻改变睡眠姿势，俯卧姿势趴约15到30分钟，有利于精子穿透宫颈，使精液朝向阴道前穹窿到达输卵管，而增加受孕的几率

2、同房后一段时间，不要立刻起床小便，可以用枕头将女性的臀部抬高，让精液向穹窿部集中，子宫颈被精液浸泡有利于提高受孕几率。，立刻起床小便容易使精液外流。

子宫后位的朋友首先要了解的就是自己子宫后位的程度，其次就是子宫后位怀孕的优缺点，尽量在日常生活中通过一些办法矫正它，子宫后位的症状也是有的，大家平时可以观察一下自己是否严重。

如何提高受孕率

1、心情很重要，放轻松哦!

常言道：心急吃不了热豆腐！造人何尝不就是这样？

如果通过系统检查，告知身体没有问题，就需要放松心情，千万不要胡思乱想，因为心理负担过大、紧张，可能会让内分泌紊乱、让输卵管蠕动异常，让卵子遇不到精子。

所以说，如何提高受孕率，其中的心态就很重要了！

2、时机很重要!

如何提高受孕率，时机是必不可少的。

前面提到“排卵期”最容易受孕，那么一定要把握好这个时机哦！不以娱乐而以怀孕为目的的房事，最好选择在排卵前2天左右。

因为要想受精，精子必须在输卵管等待卵子，实在不济，同时到达也可以，就是绝对不能晚到!这是有科学依据的：因为精子寿命3-5天，等得起，卵细胞仅有24小时，等不起!

3、“精力”也重要

“精力”也是如何提高受孕率的一种方法，不过这里的精力是指精子的活力，造人的精子质量要求与去做精液检查时的相似，最好能保证在排卵前一周左右同房一次。否则，时间太长，老弱病残居多;时间太短，精子数量又太少，这都不利于集团化作战，更不利于受孕。

4、安全期，也可能中奖

很多人以为如何提高受孕率，那么肯定是要在排卵期同房了，但实际上安全期也会中奖，好好把握哦！

很多人觉得月经前7天、后8天是安全期，实际上并不这样。同一个人，有时候生病、情绪，月经周期长短也会变化，排卵日在每个月也有差异，所以，用安全期避孕，着实不安全。

但对于想受孕的人，不要只把“弹药”都留在排卵期，所谓的安全期，也有可能受孕的！

关于如何提高受孕率就是这些方法了，大家都了解了吗？如果大家都明白了这些关于如何提高受孕率的方法，那么相信也离好孕不远啦~

备孕期怎么样才能提高受孕率？2022分享3大方法增加备孕成功率

现如今由于环境污染、食品污染等综合因素的影响，人类的生育率快速下滑，备孕变得越来越困难，所以在孕前做好备孕措施是非常有必要的。做好备孕措施不仅能够提高受孕率还能做到优生优育，2022为大家分享3大方法增加备孕成功率。

1、备孕期怎么样才能提高受孕率？

备孕是人生中非常重要的一个过程。只有优质的受精卵才能让宝宝更聪明。备孕期间不仅要注意营养均衡，还要做好护理工作，保持积极乐观的心态，远离一些不良的干扰因素。备孕是人生中非常重要的一个过程。只有优质的受精卵才能让宝宝更聪明。备孕期间不仅要注意营养均衡，还要做好护理工作，保持积极乐观的心态，远离一些不良的干扰因素。备孕是人生中非常重要的一个过程。只有优质的受精卵才能让宝宝更聪明。备孕期间不仅要注意营养均衡，还要做好护理工作，保持积极乐观的心态，远离一些不良的干扰因素。

2、2022分享3大方法增加备孕成功率

(1)选择同房的最佳时机

考虑到卵子最长存活时间约为两天，精子最长存活时间为三天，可以推算出排卵日。可以从排卵日前五天开始，保持每两天同房一次的频率，直到排卵日的最后四天。坚持几个月。如果没有特殊情况，一般都会有所收获。另外，17:00-19:00是一天中受孕的最佳时间，大部分女性的排卵都集中在这个时间。需要注意的是，如果你只想等到你的最佳备孕期再同房，男性应该在你的最佳备孕期之前至少注射一次精子。否则，关键时刻，他的精液里可能会堆积一些死精子，死精子是无法让你备孕的。

(2)计算排卵期

除了基本的体温测量，月经周期估计、排卵试纸、b超等方法都可以测量排卵期。大多数女性每个月经周期只排出一个卵子，所以实际上你每个周期只有几天的受孕时间。当然，如果你的月经已经不规律好几个月了，可能就很难判断你的排卵期了。这种情况最好去医院调经。

(3)享受备孕过程

如果你有抽烟喝酒的习惯，也要戒掉，因为这些东西会干扰你的生育能力，对胎儿的伤害更大。同事也要减少咖啡因的摄入。每天两杯以上的咖啡会降低你受孕的几率。甚至可以找中医调理，为宝宝的到来做好充分的准备！情绪对受孕的影响很大。如果你太想备孕，压力太大，你的下丘脑(大脑中调节排卵激素的腺体)就不会很好地发挥作用，这样你的排卵时间可能会比平时晚或者整个周期都不会排卵。所以一定要享受这个尝试备孕的过程，不要仅仅把它作为生孩子的手段！

总结：

以上就是备孕期怎么样才能提高受孕率？2022分享3大方法增加备孕成功率的全部内容了。综上所述，备孕也不是一件简单的事情，主要做好以上分享的3大方法就能显著增加备孕成功率。