女性怀孕之后都会特别注意饮食上的问题，一是为了自己的身体健康，二是为了保证腹中宝宝的能够正常发育。但其实女性怀孕之后有很多食物都不适合食用了。在有孕后，这3类食物不适合孕妇多吃，不然可能会损伤宝宝的发育，一起来看一看吧。

　　第一，凉的食物

　　女性怀孕之后身体会变得很虚弱，抵抗病毒的能力也会下降。如果此时一些凉的食物就会严重损伤孕妇肠胃的消化和吸收能力，对于孕妇和腹中宝宝的身体健康来说都是不利的。而且吃凉的食物会加重女性子宫的寒气，这对于腹中宝宝的生命而言无疑是一大安全隐患。此外如果孕妇在孕期经常食用武汉代人生子凉的食物，那么宝宝出生之后身体素质也会比较的弱，在成长过程当中总会出现拉肚子和肚子痛的现象。因此建议孕妇在平时的饮食当中一定要注意避免这类食物的摄取，这样才不会让自己的体质变得寒气过重，进而损伤宝宝的身体发育。

　　第二，生的食物

　　女性怀孕之后就要尽量避免吃一些生的食物，因为一些食物没有熟透的时候就会含有一些细菌和毒素，孕妇稍有不注意就会造成宝宝中毒的现象。比如日常生活中的豆角，木薯，没有熟透的西红柿等等。因此建议孕妇在吃这类食物的时候一定要注意其烹饪熟透才可以食用，否则会给自己和腹中的宝宝的安危带来隐患。

　　第三，盐分过多的食物对于我们正常人来说食用过多的盐分都会造成健康问题的出现。所以孕妇在孕期的时候更不能食用过多的盐分。如果孕妇在孕期食用过多的盐分武汉代生宝宝就会加重肾脏功能的负担，还会导致体内的水分流失过多，进而诱发身体出现血压偏高、心脏受损、身体水肿等等问题。而孕妇身体如果出现了异常情况，腹中的宝宝的发育自然也会受到损伤。因此建议孕妇每天只需要摄入5克左右的盐分，最多的时候不能超过10克。

　　孕妇的身体健康是腹中宝宝正常发育的必要条件，所以说孕妇为了腹中宝宝能够正常的生长和发育，一定要在平时的时候注意好自己的饮食。最好是能够知道什么食物可以吃什么食物尽量不要吃，上面所介绍的三类食物一定要格外的注意避免，别伤害了腹中宝宝而不自知。

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