46岁的台湾女星伊能静日前被拍到大腹便便的照片，之后老公秦昊在微博贴出胎儿超音波视频，更写下：“小猴子，地球欢迎你 ！小疯子，你辛苦了！” 14日晚上，伊能静在自己的微博中专门发文，分享了自己46岁成功备孕二胎的宝贵经历，她在这篇长微博中说道，人的身体真的有跨越医学理解的范畴，不要轻易放弃。像伊能静这样46岁还能自然怀孕，也给了不少想生二孩的“高龄”妈妈们信心。昨天，记者也咨询了南京的妇产科专家，解答关于“高龄”妈妈备孕的一些疑问。

　　伊能静揭秘

　　神奇的怀孕历程

　　高龄为何难怀孕？卵子退化了！

　　伊能静2002年怀儿子小哈利，当时她33岁只能算接近高龄产妇，如今再度怀孕已是46岁高龄，仅次于48岁产双胞胎的陈明真。

　　伊能静在这篇长微博中透露，此前，她从没想过自己会遭遇生育困难的问题，但是医生告诉她年龄大了，不是身体健康不健康的问题，主要是卵子退化了，质量和数量都很差，虽然伊能静外表看起来很年轻，但是生理是不可逆转的。

　　南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说，一般来说，卵子的质量与女性年龄有很大关系，随着女性年龄增长，其卵子的“年龄”也在增长，因此，卵子受精、在子宫里受培养和生长的能力，都会随着女性年龄的增长而逐渐下降。卵子质量下降，是许多高龄女性发生不育症和流产的主要原因。年龄越大，胚胎停止发育和畸形儿发生的几率越高，妊娠期出现并发症的机会也越高。

　　此次伊能静是自然受孕，不过据台湾媒体报道，此前伊能静也想尝试“试管婴儿”。

　　南京市妇幼保健院生殖医学中心凌秀凤主任说，如果女性的年龄超过46岁，那么试管婴儿的成功率极低，而且胚胎移植后的流产率很高，所以对于46岁以上的高龄产妇，不建议再做试管婴儿。

　　夫妻共同补充营养素，坚持运动

　　伊能静也在长微博当中写下鸡汤文：“谨以此文章送给每个想生宝宝的妈妈，人的身体真的有跨越医学理解的范畴，即使医生判了你死刑，都不要轻易放弃，好好养身体，相信天上一定会有一个宝宝看见你，然后跟神说，我好喜欢好喜欢这个妈妈，她好想要个宝宝，我能去她的肚子里吗？加油！满满的爱给你，也感恩每个为我祈祷的你们，小猴子一定是听见祈祷，才看见我。”

　　不过，伊能静的长微博当中，她也透露出一些能够自然怀孕的秘诀，备孕期间坚持每天补充叶酸，老公补锌，而且一周跑步三次。

　　另外，她也强调说，保持心情愉快真的太重要了，情绪是非常影响生理的。早前她就在微博透露，自己正安心调养身体，连上网的时间都刻意减少。后来，伊能静没有再打针、没有再取卵、没有再等待，用伊能静自己的话说就是“小猴子自己来了”！

　　能不能生不仅看妈妈，还要看爸爸

　　46岁的伊能静怀孕，很多人说，她的老公秦昊真厉害。伊能静的“秦先生”，虽然不是小鲜肉，但是也比她小十岁。“近期，35周岁到40周岁的男士前来检查备孕的人数骤然增多。”南京市妇幼保健院男科潘锋医生告诉记者，然而，由于工作压力大及吸烟、酗酒、桑拿等不良生活习惯的影响，精子质量不过关者大有人在。

　　想要生出一个健康的宝宝，不仅仅要女性做好备孕工作，广大男性同胞同样也需要做好准备工作。潘锋建议，一些中高龄的爸爸们应提前3个月调整身体，戒烟戒酒、少吃油炸食品、多吃新鲜蔬菜和海产品，不熬夜、多运动。同时还可以适量补充叶酸和微量元素。

　　伊能静还透露说，美国医生建议她尝试针灸，这种话从美国西医大夫的嘴里说出来，让伊能静多少感觉惊讶。

　　南京市中西医结合医院针灸科副主任中医师陶雪芬告诉记者，中医认为“女子以血为本”，“血足则子宫易于容物”，尤其是排卵障碍性不孕主要是由于肾虚精亏、血海亏虚、气滞血瘀等引起生殖轴出现问题致使卵泡发育不良，卵泡周期长等障碍而不孕。针灸治疗排卵障碍性不孕，其作用在于增强人体自身的调节，使生殖轴调节机能更加完善，从而恢复正常排卵。针灸还可以改善局部的微循环，利于孕卵的着床，增加怀孕的几率。

　　专家支招

　　除了伊能静的“个人经验”

　　请再留意三点“通用经验”

　　记者昨日从南京市妇幼保健院二孩门诊了解到，自全面二孩政策出台之后，每天都有不少前来咨询的中高龄夫妇，不少已经怀孕的女性，也有保胎的需求。

　　“最近就有三名45岁以上的准妈妈来找我，都是自然怀孕的。”二孩门诊黄建英主任告诉记者，虽然40岁以上自然受孕概率低，但女性只要月经正常、排卵正常，身体健康，在不避孕的前提下都有怀孕的可能性。现在政策放开了，40岁以上的女性愿意生二孩，只要条件允许、有精力，当然可以顺其自然生育宝宝。

　　黄建英主任说，需要提醒的是，高龄生产流产率高，妊娠期糖尿病、妊娠高血压症、胎儿畸形等风险也会明显增高。40岁以上的孕产妇需要注意3点。

　　第一，一定要做好孕前评估，明确适不适合妊娠。评估要做全身情况的评估，包括有无心血管疾病，是否有糖尿病。如果是瘢痕子宫，是否适合再次妊娠，这些都是需要临床医生来进行评估。

　　第二，孕后一定要足够重视，要注意营养成分的补充，如叶酸、多种维生素、铁、钙等。即使没有妊娠，40岁的女性都应该补充钙剂，妊娠后对钙的需要增加，更应该补充钙剂。

　　第三，倍加重视胎儿畸形和染色体异常疾病的发生率。高龄孕产妇胎儿畸形和染色体异常疾病的发生率明显增加，一定要进行产前诊断。

　　一项最近的研究显示，超过40岁的女性，如果不靠药物或者其它生育手段的帮助生下宝宝，那她的寿命会比普通人要长一些。原因是什么呢？其中一种理论是，雌激素可以延长心脏、骨骼和其它器官的寿命，而育龄妇女会分泌大量雌激素。当你到了40岁时，你的人生经验更为丰富，在养育孩子时也有更多的经验可以借鉴，你也可能比20岁出头的妈妈更有耐心。

　　通讯员 杨璞 孔晓明 扬子晚报全媒体记者 于丹丹