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    生育孩子是都很关注的,也是一个家庭很关注的,产前生活也是不能忽视的,那么产前生活的注意事项是什么?

    产前检查:在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。

    药物:到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。

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    走路:大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。

    运动:多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。

    出门:避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。

    饮食:尽量减少外食,并控制你的食量,以少吃多餐为原则。

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    卫生:孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过

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    孕妇小腿抽筋自救办法

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    抽筋的痛苦谁抽过谁知道,当孕妇小腿抽筋发生这时候可以做以下几个动作:

    1.抓脚趾。抽筋一开始,腿部尽量伸直,同侧的手抓住自己的脚趾把脚尖尽量向上掰,使这根抽筋的腿完全伸展,一会儿疼痛就停止了;

    2.举手法,当腿抽筋的时候,高高举起对侧的手臂,感觉到全身拉伸之后再放下;

    3.按摩合谷穴。合谷穴在两只手虎口的正中间,当孕妇没有能力快速地抓住脚趾伸展,那就用一只手按压另一只手的合谷穴,大概15分钟左右就可以缓解疼痛,是非常管用的办法。

    孕妇腿抽筋吃什么食补

    孕妇腿抽筋一般发生在孕中晚期,特别是在夜间、凌晨的时候。这些都是因为缺钙造成的,孕妇腿抽筋可以一般可以通过吃一些含钙丰富或者容易吸收的食物,比如牛奶、奶制品或者虾皮之类补充钙。

    孕妇需要每天补充1000-00mg的钙,所以孕期除了普通饮食含的钙之外,还必须要补充600mg以上的钙。尤其在晚上睡觉前可以额外多补充一片钙片,这样可以预防夜间跟凌晨抽筋,还可以多晒晒太阳,因为紫外线可以促进钙的吸收。

    孕妇补钙吃什么钙片

    孕期补钙可以通过食补以及药补,常用的补钙药物包括迪巧钙片、金牡龙钙颗粒、羚锐钙片、十月馨、孕她维素等,认准国药准字号。

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    如今试管技术发展到第三代,第三代试管流程是怎样的?三代试管技术帮助了很多家庭顺利生产出健康的孩子,更满足了很多家庭的生育需求,这也促使很多有生育问题的夫妇计划进行三代试管助孕。但试管工艺过程比较复杂,不能一蹴而就。

    第三代试管婴儿流程是哪些

    国外的第三代试管技术主要分为以下七个阶段:

    一、检查:

    第一次去看门诊,试管专家会对夫妻双方做一次全面的检查。并问及既往病史,对病人病情进行综合诊断,制定促排卵方案。

    二、促排卵:

    通常妇女在经期的第二天就开始注射促排卵针或注射促排卵药,促排卵大约需要半个月左右的时间。妇女应严格按照专家的指示,按时注射相关药物或进行检查,并告知患者有无药物过敏史。

    三、取卵:

    当卵泡发育成熟时,专家为妇女注射夜针,这之后就是取卵手术。雄性在产卵那天必须陪伴着取精。取精卵后,夫妻双方可回娘家休息,不需住院。

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    四、IVF:

    试管技术是把精卵放在体外进行受精,受精一段时间后就会形成胚胎。

    五、胚胎培养:

    体外受精后,将受精卵置于胚胎室3~6天。经过多次分裂,细胞逐渐增高,第3天形成鲜胚,第5天形成囊胚。

    六、PGD/PGS筛选:

    即PGD/PGS,是指在胚胎移植前进行染色体检测和基因诊断,筛选胚胎移植前基因方面的信息,选择健康、

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    产前产后想要进补,却不会发胖的营养食谱有木有?有,春笋兔肉,滋阴补气,咱们一起来看看它们的营养价值吧。

    春笋煲兔肉营养价值高

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    春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用。

    春笋兔肉食谱原料

    鲜兔肉5m克,葱段20克,姜20克,净春笋500克,酱油20克,豆瓣50克,水豆粉50克,肉汤1000克,味精1克,精盐之克,花生油60克。

    春笋兔肉制作方法

    1、将兔肉洗净,切成3厘米见方的块。

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    春笋切滚刀块。

    2、旺火烧锅,放花生油烧至六成熟,下兔肉块炒干水分,再下豆瓣同炒,至油呈红色时下酱油、精盐、葱、姜、肉汤一起焖,约30分钟后加入春笋。

    3、待兔肉焖至软烂时放味精,豆粉,收浓汁起锅即可。

    春笋兔肉适用人群

    怀孕晚期妈咪和产后妈妈

    健康提示

    色红油亮,肉酥味鲜。兔肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维

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