女性朋友由于压力大有时饮食和作息不规律，会出现卵巢问题，如果不重视容易导致不孕，其实出现闭经或月经不调，盗汗，便秘，脱发，焦虑，泌尿系感染都可能导致卵巢问题。而卵巢储备功能不良是指卵巢内存留的可募集卵泡数目减少，卵母细胞质量下降，可导致生育能力降低或出现过早绝经倾向。严重的时候会导致女性的不孕。

40岁卵巢储备功能amh值多少正常？卵巢储备功能下降是什么原因？

孩子已经成为了一个家庭重要的关系纽带，也是一个家庭快乐的源泉。大多数的家庭在组成之后都希望能够拥有一个快乐的小天使，而卵巢功能对于很多女性而言有着至关重要的作用，卵巢能够决定着女性的生育年龄，但是卵巢这种生殖器官还是非常重要的，女性一定要保护好自己的卵巢，千万不要去伤害它，要不然的话会对自身产生影响。40岁卵巢储备功能amh值多少正常？

40岁卵巢储备功能amh值多少正常？

如果你现在40岁的时候，那么基本上他们的卵巢amh值正常情况下介于2-6.8ng/ml之间，从临床的诊断上来看，这也是最重要的一种判断标准，但是如果从现有的情况下来看这样的一种数值越高，代表的卵子存量也就是丰沛的，适合那些黄金期相对较长的女性，而且现在的这些数值基本上也会有更多的表现，因为如果这种数值越低就表明女性的卵巢功能，也就是越差的，35岁之后女性的这种素质会急速下降。

临床同样对于amh的数值也有一定的判断标准，因为如果当女性的这种数值明显的低于每毫升0.7的时候，这种情况下就表明体内的卵子存活量已经非常低，可以受到了严重不足的情况，这种情况的女性还是很难怀孕的，但如果amh值大于6.8，可能就会出现更多卵巢症候群，也就是说可以使用药物或者是其他的方式来做调节，避免对卵巢有过多的刺激。

卵巢储备功能不足的原因是什么？

其实很多时候大家在选择卵巢储备功能判断的过程当中，都会通过某种不同的数值来进行有效的判断，但是在现实生活当中，可能大家根本就没有了解到关于卵巢储备功能不足的情况，卵巢储备功能不足和遗传学的因素以及免疫学的因素，还有促性腺激素的受体异常都有着直接性的关联，这些都是我们在现实生活当中可能遇得到的问题，因此建议这一部分的患者一定要及时治疗，只有这样才能带来良好的治疗效果。

高龄女性卵巢储备下降怎么调理

女性卵巢储备功能很大程度上就反应了女性的“卵子”情况，而优质健康的卵子是试管婴儿成功的基础，而只有健康的卵巢才能保证卵子的质量，如果卵子质量不佳就可能会影响到试管婴儿的成功率。

但当女性在35岁以后，生育力会显著下降，卵巢功能也会逐渐降低，随着年龄的增加即便是做试管婴儿其怀孕的可能性也会不高，那么到底怎么调理，才能提高卵巢功能？保证试管婴儿成功率。

1、建立科学的生活方式

女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或郁郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。

合理安排生活节奏，做到劳逸结合，对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。日常生活中要禁烟酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

2、保持乐观的情绪和愉悦的心情

长期精神紧张和焦虑，会影响女性的垂体功能，影响卵巢内分泌和卵泡的发育。因此要学会调适心理，力争始终保持心情愉快。可以通过旅游、找朋友聊天或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。
另外，通过培养兴趣爱好，如养花、听音乐、练书法、绘画等，以怡人情志、调和气血，同样有利于心理健康。

3、饮食合理，营养均衡

为了延缓卵巢功能衰退，可多吃豆类、小麦、黑米、葵花子、洋葱等富含植物雌激素的食物，以及山药、核桃、猪肾这些调节内分泌的食物。
这里强烈推荐黑豆，万豆之王，相比其它豆类，黑豆的植物雌激素含量无疑是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是补充植物性雌激素非常安全的方式，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

4、保证充足的睡眠

研究发现，保持规律的生活作息、保证充足而高质量的睡眠对卵巢有保护作用，长期熬夜或是睡眠质量不佳者会直接损津伤气，对于肝器排毒和卵巢的伤害是非常大的。同时，午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也有益处。

5、适当的体育活动

运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退，改善女性内分泌水平，对于卵巢也有良性的刺激。很多白领的生活一天中接近三分之二的时间都是坐着的，这对健康是非常不好的。

6、选择适宜的保健品

除了生活上的一些调理外，也可适当选择保健品辅助调理，比如DHEA、辅酶Q10等，都对于提升卵子质量有好处，尤其辅酶Q10能增加卵子数量，改善卵子质量，提高不孕患者的生育能力。

3为什么卵巢储备功能会下降?

卵子的数量与质量直接决定着女性的生育潜力。卵巢储备功能不全是指卵巢存留的可募集卵泡数减少，卵母细胞质量下降，从而导致生育能力下降或出现早绝经倾向。

女人一生中只有400-500个卵泡能发育成熟和排卵，每一次月经周期都会损失1个优势卵泡，随着女性年龄的增长，卵巢中卵泡数目越来越少，直至绝经后卵巢才会萎缩。

随着外界不良环境的不断刺激，越来越多的人卵巢储备功能不全，卵巢手术、放射治疗、化疗、心理因素等都会导致卵巢储备功能不全。