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前几天和一位患者，她表示快要移植胚胎了，但现在就开始为了移植后打黄体酮的事情担心。

因为听很多朋友说，移植后要躺着才容易成功，因此正准备移植后躲在家里避暑，顺便养胎，但要每天打黄体酮，所以特别担心自己走动过多会影响小小的胚胎在身体安家。

嗯…虽然已经不是头一次听人说，移植后躺着不动更容易怀孕，但还是忍不住说了一嘴：这“躺”也算是一门学问！

提前做过功课的患者会说，躺不就是卧床就好了，十天半个月，能躺到成功怀孕更好，那样就稳了!

虽然这种求子不易的心态可以理解，但咱们也要用对方法。

移植后站起来胚胎并不会洒了出来！打个比方，把一粒盐放在一块新鲜的肉里，盐会不会掉了？

胚胎在植入后，体内一个复杂的，高度发达的系统开始启动。虽然，很多人说她能感觉到胚胎长到内膜里了，开始发育，还有一些人感觉胚胎跑了或者漏出来了。

但真实的情况是，在这一过程中，不会“感觉”怀孕或其他什么。任何方式怀孕的女性都是如此。

那么医生为什么交代要多休息呢?

胚胎移植前医务人员会对患者说明移植前后的相关注意事项，但是对于移植后的休息，只是建议不要过度劳累，多休息调养身体，更有利于身体健康，也有利于胚胎着床。

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而这个休息并非是绝对的卧床不动，常常会有患者朋友把移植后的保胎工作以卧床休息为重心，甚至起床上卫生间都尽量避免大幅度的活动，“躺”的状态上。

但这种情况并不利于胚胎着床。一方面，血液循环，不利于身体健康；另一方面，过度卧床会给母体造成心理压力，引起负面情绪，反而影响胚胎着床。

在饮食方面，常规正常饮食就好！

随着胚胎的安家落户，你需要蛋白质常规饮食已经有了，没有必要额外大补特补，最多吃点蛋白粉补充蛋白质就行。

在作息方面，以舒适为原则！

可以根据个人喜好，听听音乐，看看小说、电视节目，有意识地引导转移注意力，消除焦虑的心情，有利于安全度过移植后到妊娠的过渡期。

总而言之，患者和医生都是为了能够顺利的完成治疗的目标，所以移植后的焦虑心态可以理解，我们也要学会用正确而且适当的方式来帮助自己提高着床率，也能让治疗变得更加省心!

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