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如何生下健康聪明的宝宝?许多母亲希望他们的孩子健康聪明。那么如何做得更好呢?
从优生学和优生学的角度来看,如果你想有一个聪明健康的宝宝,除了做好婚前医学护理外,还要了解是否存在遗传病或遗传缺陷,以减少或消除遗传病的发生。怀孕前6个月也应注意停止避孕,夫妻双方应避免不利于生殖功能的不良习惯,如经常熬夜、吸烟和酗酒。
同时,为了提高婴儿的健康指数,在孕期准备时应注意以下几个方面。
首先,要注意均衡饮食,吸收足够的铜、钙、铁、锌等微量元素。这些元素可用于天然食品。我们要注意品种尽量丰富,多吃天然食品,少吃加工食品,如咸鱼、腌肉等。