宝贝要2？我三岁的时候，食欲越来越好，我进食过多，对某种食物表现出明显的偏爱，开始变得挑剔。婴儿现在正处于成长阶段。 宝宝宝妈应特别注意婴儿的饮食并制作营养混合料。

　　2？3岁的婴儿已经可以和家人一起吃饭了，他们可以吃任何家人吃的东西。然后，我们的日常饮食应丰武汉代怀孕哪家好富多样，营养均衡。主食应以谷物和土豆为主，多吃蔬菜，水果，牛奶，豆类，适量吃鱼和禽类。

　　婴儿的饮食安排如下：一日三餐和家庭餐同时进行，在此基础上，至少应再增加两餐，可分为上下两餐，主要是牛奶，水果， 然后配上面包。可以根据婴儿的主要进餐时间添加餐点，并且可以每隔两到三个小时添加餐点。但是，最好不要在睡觉前向宝宝添加食物，以免影响宝宝的睡眠。

　　？牛奶和奶制品（例如酸奶，奶酪，奶片）富含钙并且吸收率高。 父母应让宝宝养成每天喝牛奶的习惯。每天的总牛奶量是否达到300？400ml，确保婴儿补充足够的钙。

　　如果您的宝宝喝了牛奶后胃部不适或腹泻，可能与乳糖不耐症武汉助孕产子网有关。乳糖不耐症是指婴儿先天性缺乏能消化牛奶中乳糖的物质，导致胃胀气，胃痛和腹泻。 家长可以采取以下措施解决：

　　喝几次牛奶，或者更喜欢酸奶。在喝牛奶之前，先吃一些面包，零食，饼干和其他食物，以免空武汉助孕看坤和助孕腹喝牛奶。不包含无乳糖牛奶，或在喝牛奶时添加乳糖酶。

　　这个年龄段的婴儿已经开始喜欢零食，而且他们对超市里的美味也没有抵抗力。但是，在选择零食时，父母应该选择一些新鲜，天然，易消化的零食，尽量不要选择膨化食品和油炸食品。

　　宝宝在用餐时可以吃零食，用量不要太大，否则会影响宝宝吃晚餐，不要在睡前30分钟给宝宝吃。

　　婴儿的日常活动很大，新陈代谢旺盛，所需的水很多。 建议每天喝水到1300ml。喝水时，切记要给宝宝多喝白开水，尽量避免喝可乐，果汁和其他含糖饮料。如果宝宝觉得白开水没有指导作用并且拒绝喝水，则可以将宝宝换成自己挤的豆浆或新鲜果汁。

　　研究表明，饮食清淡可以促进婴儿的健康成长，而儿童时期的饮食习惯决定了成年后的饮食习惯。 一旦形成浓烈的味道，将很难终生改变。

　　因此，提供给婴儿的饭菜口味应清淡，应使用蒸，煮，武汉代生子炖和的烹饪方法。 油炸，油炸，烤等 较少使用，而合成调味品，如味精和鸡肉精则尽可能少地使用。如果想给宝宝调味，可以使用洋葱，大蒜，洋葱，柠檬或新鲜的水果和蔬菜汁（番茄汁，菠菜汁，胡萝卜汁等）。）。

　　为了避免挑食和偏食的不良习惯，父母可以通过各种方式让宝宝知道食物，并在必要时让宝宝参与生产过程。

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