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哪种粥能让宝宝润肠通便
来源:http://www.aowur.cn  日期:2019-06-19

  婴儿便秘有很多原因,那么在婴儿便秘有什么食疗方法呢?让我们看看。

  当婴儿便秘时,会引起肠胃气胀和食物消化不良,这会影响其他营养素的摄入,阻碍正常生长发育。许多父母不愿意让孩子吃药,担心会影响孩子的肝脏和肾脏。事实上,他们可以给孩子一些粥来润肠通便。

  哪种粥能让宝宝润肠通便?

  

  1。香蕉粥

  需要两根香蕉、50克大米和适量白糖。剥香蕉并捣碎。大米洗净后,往锅里加入适量的水煮沸。粥快熟时,加入香蕉泥和适量白糖,搅拌均匀。香蕉粥具有清热解毒、润肠通便的功效,特别适合大便干燥的婴儿食用。

  2。菊花粥

  需要10克菊花和金银花、50克大米和少量白糖。将菊花和金银花洗净,放入水中煎煮,取出汁液,然后将菊花和金银花与大米一起放入锅中煮成粥。米饭要煮的时候,根据宝宝的口味加入白砂糖混合均匀。菊花粥具有养血润燥、清热解毒的功效,适用于便秘婴儿。

  3。南瓜粥

  需要大米和南瓜50克,将大米洗净煮熟成粥,将南瓜去皮洗净切成块,然后将南瓜放入碗中加水蒸熟,将南瓜磨成粉,放入粥中,混合均匀,具有解毒润肺、利尿通便的功效。

  4。山药小米粥

  需要50克小米和山药,将山药洗净去皮切成块,将小米洗净,加入适量水,用大火煮沸,然后将山药放入猪肚,用小火慢慢炖透,具有促进食物消化、清热解毒、健脾养胃的作用,有利于婴儿排便。

  5。何首乌百合粥

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  何首乌和百合15克,枸杞叶10克,大枣3个,大米50克,红花3克,枸杞、百合、大枣洗净切碎,何首乌用水煎煮取汁,将汁放入米饭中一起煮成粥,粥煮好后加入大枣、红花、枸杞、百合继续煮,最后加入适量白糖到调匀,具有润肠的作用。

  6。猪肺粥

  

  需要50克猪肺和米饭。将猪肺洗净,放入锅中,加入适量清水,煮70分钟,取出后切成小块。将米饭洗净,放入猪肺汤,继续煮,煮成粥。粥快熟时,加入姜末、葱和盐,搅哪种粥能让宝宝润肠通便拌均匀。猪肺粥具有润肺益肺的功效,尤其适用于脾胃虚弱引起的便秘。

  温暖的提醒

  当婴儿便秘时,他可以吃上述食物来润肠。此外,让孩子多喝水。只有多喝水,他才能缓解大肠干燥,让孩子多锻炼。每天晚上睡觉前,母亲可以用手给孩子按摩腹部,但她必须注意,以促进胃肠道的蠕动。


参考资料

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