想要一个健康的宝宝，不仅要补充叶酸，还需要补充其他营养元素，特别是钙、锌等微量元素，那么备孕期间吃天然钙要吃多久，有什么作用?

吃紧急避孕药有什么副作用

虽说服用紧急避孕药，可以达到避孕的效果。但是值得一提的是，性生活过后，女性服用紧急避孕药，对身体的伤害极其大。相信大部分的女性都知道吃药对身体的危害，但是具体有哪些危害，有什么副作用，并不了解，今天就来具体的给大家介绍一下！

1、 恶心呕吐

女性朋友服用紧急避孕药最常出现的症状就是恶心呕吐了，不过这些症状一般情况下不会超过一天，如果是在睡前服用或者是和其他食物一起吃下去的话，那么症状就可以减轻。如果自己在服用药物之后，一个小时有呕吐的表现，那么大家需要再服用一粒。

晚上吃钙片更有利于钙的吸收

黄金素和钙片隔多久吃，主要从身体对钙的吸收来判断，一般晚上吃钙片，更有利于钙的吸收，而从黄金素的用法用量可以看出，黄金素一天吃一次的话，可以选择在早上饭后吃，这样能减少对肠胃的刺激，因此吃黄金素和钙片的间隔时间，可以根据每个人的实际情况进行调整，或遵医嘱进行服用。

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