在现实生活中，妈妈仔细观察会发现宝宝是用嘴巴呼吸的，特别是睡觉的时候，长期用嘴呼吸容易出现龅牙，这个应该是一个不好的情况需要及时纠正，但其实用嘴呼吸总是有原因的，抓到原因才能解决，宝妈需要了解纠正用嘴呼吸的方法。
不同呼吸方式训练时长
孕妇练习拉玛泽呼吸法的时候，按照准确的拉玛泽呼吸法教程，可以在在床上练习，或者是在地板上铺一条毯子，盘腿而坐，然后播放一些音乐，孕妇妈妈完全放松身体。
练习时长根据呼吸方式不同而不同
不同生产时间都对应不同的呼吸方式，每个呼吸方式的练习时长都是不同的。
1、胸部呼吸法
准妈妈可以感觉到子宫每5～20分钟收缩一次，每次收缩约长30～60秒。准妈妈学习由鼻子深深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、吐气，反复进行，直到阵痛停止才恢复正常呼吸。
2、嘻嘻轻浅呼吸法
宫颈开至3～7公分，子宫的收缩变得更加频繁，每2～4分钟就会收缩一次，每次持续约45～60秒。练习时由连续20秒慢慢加长，直至一次呼吸练习能达到60秒。
3、浅的呼吸法
当子宫开至7～10公分时，准妈妈感觉到子宫每60～90秒钟就会收缩一次，这已经到了产程最激烈、最难控制的阶段了。胎儿马上就要临盆，子宫的每次收缩维持30～90秒。练习时由一次呼吸练习持续45秒慢慢加长至一次呼吸练习能达90秒。
4、吹蜡烛运动
在阵痛开始时，孕妈先深呼吸一口气，接着短而有力地哈气；可以浅吐4次，接着一次吐出所有的起，像吹蜡烛一样。练习时每次需达90秒。
5、用力推
此时宫颈全开了，准妈妈此时要长长吸一口气，然后憋气，马上用力。每次练习时，至少要持续60秒用力。
Tips：
注：孕妇妈妈在生产的时候一对一陪产比较好，比如说让丈夫、助产士及亲人陪产，可以让产妇心理上得到安慰和支持，从而减少产妇恐惧，使产程缩短，增强对疼痛的耐受能力。
球拍状胎盘改善方法
临床上球拍状胎盘发生率为0.1%～15%，是比较少见的，并且这种胎盘形成后一般是无法纠正的，由于球拍状胎盘一般不影响母体和胎儿的生命，因此孕妈们也不要过多的担心。
医生要根据检查结果判断生产方式
Tips：
只是孕妈在临产前一定要做好分娩前体检项目，因为医生会根据检查结果评估选择哪种生产方式比较合适，球拍状胎盘患者多数是无法进行顺产的，此时就要选择剖腹产，因此孕妈们还需要提前剖宫产的一些注意事项等问题。
干咳的预防方法
患者出现干咳对患者的影响很大，而且干咳的病程比较长，严重的话还会有其他的炎症发生，所以可以在平时采取一些措施来预防干咳的症状。干咳的预防措施有哪些呢？
1、要加强患者的锻炼，在平时多注意户外活动，这样可以提高机体的抗病能力，而且多进行锻炼也能够时身体更加强健。在气候出现转变时，要及时的注意并增减衣服。防止过冷或者过热，也容易导致干咳现象发生。
2、减少患者到拥挤的公共场所，在公共的场所中，会有很多病毒携带者，容易发生传染，如果减少和这类人接触，就会减少感染病症的几率。
3、要经常开窗透气，让新鲜的空气流通，因为室内如果不进行通风透气的话，就容易使病菌滋生，导致疾病发生。还要及时的注射一些预防流感的疫苗，这样就会减少传染病的发生。
4、在平时要对孩子加强生活上的调理，要饮食适宜，营养搭配合理，保重充足的睡眠，平时可以多食用一些梨或者萝卜，这样也会对咳嗽有一定的预防作用。
干咳出现多会有一些疾病发生，所以在出现干咳时，也要积极的对其他的疾病进行治疗，这样可以很好的将病症治愈。
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