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来源:http://www.aowur.cn  日期:2021-02-19

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产后康复的五大功效

爱美之心人皆有之,为了保持妊娠前的体形,大多数女性都会做产后康复。那么产后康复具体有哪些功效呢?一起来看看吧!

1、气血恢复

生完宝宝的妈妈身体都是很虚弱的,这时需要适当的调理,恢复气血,疏通经络。如满月排汗不仅能排毒舒肌,促进气血,对产后头痛、关节痛等问题也有良好的疗效。

2、骨骼关节系统恢复

十月怀胎,宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等,这些都是从少女变成大妈的重要一步,进而分娩时耻骨分离,使得整个骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,大妈的形态显露无遗

3、肌肉与子宫的恢复

肌肉失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致。比如因盆骨扩张导致盆肌受损

生完宝宝子宫会收,分娩后一些妈妈还会出现子宫易位的症状(多出现于缺少运动,体质较弱的妈妈身上),产后的子宫的恢复和回位是必不可少的。

4、恢复女性魅力

产后康复也包括了私处细胞的活力因子护理和生殖产道恢复。让夫妻生活更加美满

5、形体恢复

产后肥胖,身材走形是生娃的必经之路。但宝妈们不用担心,这是由于激素与营养过剩的双重影响,这时候不用节食,只要注意保健就可以变回去了。有条件的妈妈都会去做一个产后恢复,让专家指导,恢复产前好身材。


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基本医疗保险药品报销

纳入基本医疗保险给付范围内的药品,分为甲类和乙类两种。甲类药物是指全国基本统一的、能保证临床治疗基本需要的药物。这类药物的费用纳入基本医疗保险基金给付范围,并按基本医疗保险的给付标准支付费用。

乙类药物目录由各省、自治区、直辖市根据自身情况调整,这类药物先由职工支付一定比例的费用后,再纳入基本医疗保险基金给付范围,并按基本医疗保险给付标准支付费用。

以下药品不在基本医保报销范围:

(1)主要起营养滋补作用的药品;

(2)部分可以入药的动物及动物脏器,干(水)果类;

(3)用中药材和中药饮片泡制的各类酒制剂;

(4)各类药品中的果味制剂、口服泡腾剂;

(5)血液制品、蛋白类制品(特殊适应症与急救、抢救除外);

(6)社会保险行政部门规定基本医疗保险基金不予支付的其他药品。

2基本医疗保险诊疗项目报销

基本医疗保险诊疗项目应符合以下条件:

(1)临床诊疗必须、安全有效、费用适宜;

(2)由物价部门制定了收费标准;

(3)由定点医疗机构为参保人员提供的定点医疗服务范围内。

基本医疗保险支付部分费用的诊疗项目范围按照国家规定的《基本医疗保险诊疗项目范围》确定。属于基本医疗保险支付部分费用诊疗项目目录以内的,先由参保人员按规定比例自付后,再按基本医疗保险的规定支付。属于职工基本医疗保险不予支付费用诊疗项目目录以内的,职工基本医疗保险基金不予支付。

3基本医疗服务设施报销

基本医疗保险医疗服务设施费用的报销涵盖由定点医疗机构提供的,参保人员在接受诊断、治疗和护理过程中所必须的生活服务设施,主要包括住院床位费或门(急)诊留观床位费。

基本医疗保险基金不予支付的生活服务项目和服务设施费用,主要包括:

(1)就(转)诊交通费、急救车费;

(2)空调费、电视费、电话费、婴儿保温箱费、食品保温箱费;

(3)陪护费、护工费、洗理费、门诊煎药费;

(4)膳食费;

(5)文娱活动费以及其他特需生活服务费用。

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  很多人怀孕后,胃口就会变得很好,想吃各种美味的食物,其中蛏子就会受到很多人欢迎。但是

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有的人会担心,这类食物在孕期不适合吃,那么,孕妇能不能吃蛏子呢?

  孕妇不能吃蛏子,这蛏子肉味道甘咸、性寒,不适合孕妇吃。特别是肠胃不好的准妈妈,要是吃得太多蛏子,会出现拉肚子。而且蛏子是贝类来的,里面有很多不干净的东西,是很难清洗干净的,特别是泥沙比较多,孕妇要是吃下去,孕妇可能会出现腹痛、脾胃虚寒的症状,这会危害到孕妇的健康还有胎儿的发育。

  虽然说蛏子含有的营养也比较丰富,富含蛋白质、钙、铁等微量元素,而且价格不是很贵,所以很多人会选择购买来吃。但是相对比这类食物带给孕妇的危害来说,不吃好过吃,不然到时想后悔都没办法补救。

  为了宝宝能够安全来到这个世界上,怀孕的时候有些该忌口的还是要遵循,不然会很容易造成流产或者早产,特别是本身有胃病的孕妇,更加要注意。但是也不能什么都不吃,只要饮食均衡,注意营养的补充就可以了。


参考资料