在怀孕期间,如果饮食不注意,再加上长时间的缺乏锻炼,或者滋补的食物吃的太多,就会造成孕妇出现血糖值升高的现象,长时间的血糖高,还会造成宝宝的生长受到影响,那么孕32周血糖偏高怎么办? 1、在这个时候,就需要调整自己的饮食结构,多吃清淡的食物,减少每次餐饮里面的热量,采取少量多餐的原则,可以多吃苦瓜,芹菜,这些食物里面含
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量的纤维素,能够有效的帮助身体里面的垃圾排出,在吃水果的时候,要选择糖分低的食品,多吃各种豆
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、孕妇要保持自己心情乐观,定期的到医院里面对血糖做复查,不要吃大量的肉食,不然的话很容易
造成身体重量增加,引起妊娠糖尿病和高血压,不要吃西瓜,因为这种食物在吃完之后,会造成血糖快速的升高,要多吃粗粮制作的主食。 3、女性每天可以根据自己身体状况,做半个小时以上的有氧运动,可以选择散步,体操,不要去人多的公路上行走,要去空气质量好的公园,在这个时候周围要有家人的陪同,每隔半个月左右就要到医院里面,对身体
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做全面检测,因为在血糖升高的时候,宝宝很容易出现缺氧状况,要对胎动非常关注。