冬天过后，经常喝这碗汤，补充钙和铁，促进生长，预防贫血，老年人和儿童多吃

从那以后，它变得越来越冷。 尽管预报说是一个度，但人体达到的温度只有几个度，并且总是有强风，因此很难佩戴。寒冷的时候，我喜欢做一些汤和汤，因为这里的冬天非常干燥，一碗汤正在变热或滋润。 如果您每天喝一碗，它不会变干。

与您分享一碗适合在冬天喝的猪血豆腐汤，下班后回到家喝一碗，这真的很暖和，带走武汉代孕华中区了内心的寒冷和营养。猪肉的价格飞涨，但是猪血的价格仍然很便宜。 你可以花几美元买一斤。 猪血中富含铁元素，可以为人体添加大量铁元素，从而滋养血液和滋养皮肤。预防贫血的作用。豆腐也是一种廉价的食品成分，含蛋白质，钙，锌等营养元素，它具有补钙和补脑的作用，促进骨骼的生长发育，增强人体的免疫力。天气寒冷后，应经常喝这碗猪血豆腐汤，补充钙和铁，促进生武汉鑫宝助孕国际长，预防贫血，老年人和儿童多吃。

所需成分：猪血，豆腐，葱，姜，干辣椒，香菜，盐，食用油

步骤1：将豆腐切成小块，切碎洋葱，切成姜，然后将干辣椒切成小块。

步骤2：洗净香菜，切成小块，在水龙头下冲洗猪血，然后切成块。

第3步：将冷水加到锅中，加豆腐煮沸，然后除去水以控制水以备将武汉圆梦助孕中心来使用。

步骤4：准备另一个锅，倒入适量的冷水，加入猪血，然后用高火煮至泡沫和血液沸腾。 清除猪血并冲洗以控制水量。

步骤5：再加一锅油。 油煮熟后，加入切碎的葱，姜，干胡椒，然后炒。

第6步：然后倒入豆腐和猪血，然后均匀搅拌。 继续倒入适量的水，然后用高火煮沸。

步骤7：然后改用中低火，慢火煮15-20分钟，撒上适量的盐，香菜，搅拌均匀即可。

提示：

1。 首先将豆腐放入沸水中，不仅可以去除豆腐的臭味，而且可以确保豆腐不易碎裂。

2。 猪血必须先与浮渣和脏东西一起煮沸，以确保猪血变得干净，以免汤不腥或难闻。

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