月经期间小腹疼痛，乳房疼痛，失眠，心烦，头痛，甚至不孕，这些月经疾病的症状不是由月经周期，调理，饮食和衣着不当引起的。

月经有血块的注意事项

1.注意休息：在日常生活中发现自己身体月经出现了血块就要避免运动时间过长，避免过度的劳累和剧烈运动。

2.环境安静：尽可能的选择比较舒适、安静、的环境下，要避免着凉感冒，这个时候身体比较虚，注意保暖措施。

3.动作缓慢：在日常中坐下以及站立时，要尽可能的保持平稳缓慢，因为在这个时候身体出血大量，可能会造成头晕的可能，谨防摔倒。

4.注意卫生：每天要勤洗内裤，勤换内裤，多晒多消毒，保持阴部的干净干燥。

5.避免游泳：避免去公共场所接触，比如游泳池、盆浴等，如果发现感染要及时就医。

以上总结月经中含有血块是正常的，在生活中很多女性都会有可能，大多数都是因为月经出血量比较多导致。不必太过于担心。多注意休息，注意卫生，以上希望大家能够喜欢，谢谢大家。

坐月子期间注意事项

1、注意充分休息

因为在怀孕和分娩的过程中女性朋友消耗了太多的体力，在产后是比较虚弱的，所以需要通过坐月子注意来恢复，所以这期间一定要注意多休息，避免过度劳累和长期间站立和坐着。

2、注意营养的合理摄入

在饮食营养方面一定要合理的摄入，避免短时间摄入太多营养，这样不仅容易引起产后肥胖，还不利于身体恢复。

小贴士：科学坐月子是非常重要的，虽然很多老祖宗传下来的东西不能忘，但是我们也要讲究科学性，月子期间除了绝对不能做的事情外，刷牙、洗澡、洗头都是可以的，但是要注意避免不要着凉受冻。

以上内容中已经针对“坐月子可以刷牙吗”的问题为大家做了详细的分析介绍，现在大家应该知道怎么坐月子了吧，希望能对女性朋友有所帮助。

黄体期有什么注意事项

1、女性要注意保持良好的生活方式，每天按时休息，不要熬夜，保持良好的睡眠习惯对身体健康很有利。

2、黄体期女性也应该注意饮食，少吃生冷、辛辣刺激性食物，可以多吃一些红豆、红枣等，可以改善女性身体，女性也不容易出现痛经。

3、女性不要抽烟喝酒，避免在黄体期做剧烈运动，这对女性身体不好，当然适当运动是可以的。

黄体期同房也是要多注意的，不能过于粗暴，临床上不少数据表明，很多黄体期出血的女性不是做剧烈运动引起的，而是因为房事过于粗暴。