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很多女性在生完宝宝之后会让宝宝吃母乳，因为母乳能够保证宝宝有一定的抵抗力，也能够增加宝宝与母亲之间的感情，目前很多女性处在哺乳期的时候，很多的行为会受到限制，那一般宝宝多大算是在哺乳期呢？

宝宝只要是在吃母乳的这段时间都是在哺乳期，而如果宝宝选择吃奶粉的话，在吃奶粉的这么一段时间也都属于哺乳期，一般宝宝吃母乳的时间会延续到两周左右，那也就是说宝宝两周岁之前的这段时间都属于哺乳期。

母亲处在哺乳期的这段时间，为了给宝宝提供比较健康的饮食，所以自己在饮食方面需要有注意，尽量不要吃生冷、辛辣、油腻的食物，平时也不能抽烟、喝酒等，如果经常熬夜或者思绪比较烦恼的话，也会影响母乳的分泌，影响宝宝的健康。

女性处在哺乳期的这段时间，如果奶量不多的话，平时要多喝水，也要多喝一些下奶汤，比如说常见的猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤以及骨头汤，通过这些有营养物质的摄入，才能够增加母乳的分泌量，处在哺乳期的这段时间，女性要养成健康的生活习惯，不仅对自己的健康有非常关键的作用，还能够保证宝宝身体非常的健康。

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