当代怀孕5周的时候，孕妈已经开始害喜了，善解人意的老公去买了一大堆好吃的。作为一个吃货，你一定会两眼放光。

　　但是！亲！克制！如果想他整个代孕期都对你这么用心，你只需而且只能淡淡地说：唉，最近没胃口。等他不在的时候再胡吃海喝没人管你。

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　　代怀孕5周的身体变化

　　大姨妈刚刚走，你的生命里就出现了一位陌生的访客：孕吐。

　　她大概会赖在你家两到三个月，甚至会住更久，直到宝宝出生。她像个傲娇的公主，在家里拼命翻腾着你的肠胃。

　　刚开始可能是早上，慢慢演变成一天当中的任何时候，她只需魔棒一指，你的老公就得跟着收拾残局。

　　代怀孕的喜悦会被这个人的出现蒙上一层阴影，但是孕妈妈必须要强大哦，勇敢地打败它。

　　私家秘笈就是：少吃多餐、少吃油腻、清爽暖胃。这个对抗的过程，保证营养你就赢啦！

　　代怀孕5周饮食注意

　　孕五周，你的胃口还好吗？是不是经常觉得恶心、不想吃东西？不用担心，这些反应都是在提醒你是当妈妈的人了。

　　为了宝宝，哪怕再不想吃，吃多少吐多少，你也要挺住哦。

　　自己要学会总结规律，吃什么吐，吃什么不吐，什么时候吐，什么时候好些。同时可多吃含钾的食物，如香蕉、苹果、海产品、豆制品等。

　　在这段时期宜多吃鱼，因为鱼营养丰富，滋味鲜美，易于消化，特别适合妊娠早期食用。

　　代怀孕5周注意事项

　　1、消除恐惧心理

　　很多孕妈妈都是这一周等不到“大姨妈”，才发现自己代怀孕了。在喜悦过后，你可能会产生担忧和恐惧的心理：宝宝会不会有什么缺陷？

　　昨天吃的食物会不会对胎儿造成伤害？自己能否胜任“妈妈”这个角色？抛去这些莫名的担心吧，多看一些有关代怀孕与分娩的书，做一个自信快乐的孕妈妈。

　　2、预防流产

　　刚刚植入子宫内膜的胚胎，与妈妈的连接还不是很稳定，所以孕早期是非常容易流产的。

　　你应该注意多休息，不可过度劳累，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也应尽可能减少。

　　如果出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，孕妈就要注意了，这有可能是宫外孕或先兆流产的征兆，应立即去医院就诊。

　　3、适度运动

　　在孕早期，胎儿的心脏、血管系统最敏感，很容易受到损伤。孕妈妈要注意自己的起居生活，避免剧烈运动，减少出行（尤其不宜频繁乘坐飞机或过度颠簸劳累）。

　　步行是你现在最好的运动，每天走半小时，可促进血液循环，增加呼吸量，促进胃肠蠕动，增强腹部血液循环。

　　练习跳慢步交谊舞对代孕妇也是一项很好的活动，有利于身心的调节和健康。但要注意不要弄得过于疲劳。

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　　4、远离放射源

　　进入孕5周，神经等系统开始形成，许多导致畸形的因素都非常活跃。这段期间，孕妈妈要注意避免接触X光及其他射线和有害化学物质。