DHA在日常生活中，被人们以“脑黄金”所熟知。很多的婴幼儿食品广告，如宝宝奶粉、鱼油等，都宣传添加了DHA，利于宝宝视力和智力的发育。但其实说白了，DHA并不是什么神秘的物质，它就是一种脂肪酸，是我们人体所需的营养素之——脂类中的组成成分，化学名叫二十二碳六烯酸，属于n-3多不饱和脂肪酸，是人体细胞膜的重要成分，也是脑和视网膜中含量最多的脂肪酸。

3保持健康的生活习惯

进入一周前，准爸爸要规律作息，不抽烟、不喝酒、不熬夜，适当运动。

从医学角度来看，精子的健康与很多生活习惯密切相关。不良的生活习惯会导致精子质量变差，直接影响试管成功率，对后期胎儿的健康发育极为不利。

接下来是试管期间的合作，包括以下几个方面:

1、怀孕期间尽量陪伴准妈妈

准妈妈开始用药物来促进排泄，所以丈夫要对她们进行更全面的照顾。

由于持续的药物治疗和监测，准妈妈经常处于紧张和焦虑的状态。这个时候，准爸爸应该帮助他们缓解紧张情绪，多注意妻子的均衡饮食，避免过度劳累。

女性的心态不仅会干扰内分泌，还会影响卵子的成熟和排泄。

2、配合准妈妈按时去医院取精

试管婴儿怀孕期间，待准妈妈促排卵结束，打完破卵针后，准爸爸通常会和准妈妈一起去医院取卵取精。

3、掌握试管的相关知识

试管婴儿过程中有很多禁忌症，准爸爸们要提前了解和掌握相关知识，这样无论做什么过程能做什么，不能做什么，都能及时和准妈妈沟通。

这样既能少走弯路，又能消除准妈妈的恐惧和担忧。

生育从来不是一个人的事，健康宝宝的诞生需要夫妻双方的共同努力。

在试管婴儿治疗过程中，准妈妈比准爸爸承受着更大的精神和身体压力。这个时候，她需要有人陪她打赢这场“硬仗”，所以准爸爸们要一起努力!

3补充说明：

特别说一下前期的了解情况，建议先去做个孕检，一旦条件不符合，试管医生就会就你的具体情况，开展身体调理方案，一直到适合备孕。毕竟还有很多方面都会限制你的备孕。还有心态的健康程度对试管婴儿成功率或多或少也会有影响，这并不是说说，而是有一定科学道理的。良好的心态，对于试管婴儿绝对有事半功倍的作用。

通过科学的生活方式来把身心调养好，对试管婴儿备孕有着非常多的好处，毕竟每一个家庭都希望自己将来宝宝是健康聪明的，俗话说的好备孕备的好，成功是迟早。

头胎健康，不代表二胎一定健康

不少女性认为，自己的第一个孩子很健康，那么第二个也肯定没有问题。孕前及孕期的检查也不像怀第一胎时那么认真，有的甚至直到怀孕七八个月了才去医院建档。

这种认识也是错误的，头胎健康，不代表二胎一定健康。对于再生育的夫妻来说，也非常有必要进行优生风险评估。对于再次生育的夫妻，除了地中海贫血、蚕豆病相关的检查可以无需再做外，其他和优生相关的检查都有必要重新做，甚至要更加严格。因为女性随着年龄的增大，胎儿出现染色体异常的几率也会增高(35岁后，高龄孕妇染色体疾病发生的概率是年轻女性的10倍)，有必要时甚至需要进行产前诊断。

另外，有过生育史的二胎妈妈，对子宫创伤的检查也是非常重要的。每一个生命的诞生都是一个全新的过程，都应该受到重视，不能因为前一次的成功生育经历，而作为再次孕育生命可以轻视检查、忽视优生评估的依据。

第2类：性生活失调影响子宫健康

中医认为，子宫肌瘤属于“症状”类别（笼养在胃中）。“症状”的形成与缺乏正气和气血障碍有关。中医解释“症状”：女人是脾气，夫妻不和谐，必然会伤害七情，七情，内伤，气虚，气血紊乱，气滞血瘀，瘀滞很长一段时间，它可能是一种疾病。“。可以看出，夫妻之间正常的性生活刺激可以促进神经内分泌的正常运作，使人体激素正常分泌良好，并且术语性功能障碍容易引起激素水平的分泌，导致骨盆慢性充血和子宫肌瘤的诱导。