我刚生完孩子不久，在手术过程中也非常顺利，目前别的症状都没有，但是我的阴道那里居然多出来了一块肉，前两天居然自己都没发现，后面我连忙去问了医生，他说我这是出现了子宫脱垂，让我先好好坐好月子先，后面我也没详细问他，在这里我想问下大家顺产的人都会出现我这种情况吗？
为什么孕妇不能吃羊肉
其实孕妈妈是可以吃羊肉的，因为羊肉的营养是很丰富的，而且比猪肉、牛肉更加适合孕妈妈适用。但是并非适合所有的孕妇食用，像下面几种人群是千万家不能吃羊肉的。
有糖尿病的孕妇是不能吃羊肉的，以及有肾病、慢性肾功能不全的孕妇也不建议食用，否则会使肾功能减退，还会加重病情；热性体质的孕妇也不能吃羊肉，因为羊肉本身就是属于燥热类，如果孕妈妈是热性体质，在食用羊肉后会出现引起一系列不良反应；有痛风的孕妇也不能吃羊肉，羊肉中的嘌呤含量高，嘌呤被人体吸收后进入血液循环，经过代谢之后会产生过多的尿酸，从而引起关节疼痛等症状。上面这些孕妈妈不建议在怀孕期间食用羊肉的，就算是营养在丰富，在食用后没有益处只会加重病情。如果说孕妈妈没有这些情况的话，是可以适量吃羊肉的，但话虽如此，孕妇可以吃羊肉，但却不能随便乱吃，毕竟孕妇的体质在孕期跟常人不同。
o型血孕妇如何避免溶血
O型血是很常见的一种血型，但是O型血的女性在怀孕生子的时候就要多加注意了，要预防胎儿出现溶血症。
1、新生儿溶血症的高危人群就是胎儿母亲的血型为O型，而其父亲为A、B、AB型血。如果夫妻处于这种状况，那在要孩子的时候就要在怀孕期间重点检查的标准值为1：64，如果检查显示抗体的效价达到了1：128或1：256的话，就很可能会出现溶血了。这时候就要着手进行治疗，医生会给患者服药或注射针剂，通常都会在生产时恢复正常。
2、有些胎儿在孕期治疗后仍然没有恢复正常，那就需要在出生后继续治疗了。女性曾经出现过流产、贫血、水肿以及新生儿黄疸等状况，就很可能是和胎儿血型不合所导致的。
O型血的女性在怀孕的时候，要特别注意预防胎儿出现溶血。如果是属于高危人群，那就更要做好预防措施，以防止胎儿溶血症的出现。
产后肥胖为什么一直瘦不下来
生活中也常常出现产后肥胖怎么都减不下来的情况，主要是因为脂肪堆积导致的，和孕期食量的增大，产后食量降不下来，饮食不合理，运动少等也有关。可通过中医拔罐、针灸减肥、多做有氧运动等方式减肥，晚餐少吃，避免暴饮暴食，避免高糖高脂高热量的食物，并根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，总能瘦下来的。
如何避免产后抑郁？
产后抑郁症是产妇生产后抑郁障碍的一种表现。与其它抑郁障碍一样，会出现情绪低落、快感缺乏、悲哀哭泣、担忧多虑、胆小恐惧、烦躁不安、易激怒等症状。家里的人都会感觉到宝妈的变化，但往往认为这是因为产后疲劳，一时情绪波动造成的，忽略了这种改变。
重病时，产妇会丧失生活自理和照料婴儿的能力，悲观绝望，自伤自杀。但只要我们及早发现，积极治疗，预后会比较好。
1. 分娩后第一周，50%-75%的女性有轻度抑郁症状，10%-15%的女性患有产后抑郁。
2. 在产后一个月内，抑郁症的发生率是未生产女性的3倍。
3. 产后抑郁通常发生在产后6周之内。
l追求完美主义的人群
因为完美主义的女性对于产后的期望值太高而不切实际，并且在遇到困难时不愿求助，因此她们很有可能无法适应母亲这个角色。假如丈夫很少共同照顾孩子，或女性缺乏精神上的支持，她们会感到巨大的压力。
l孕期情绪波动
妊娠期有过严重的情绪波动，如：亲朋好友离别或吵架等，都会使孕妇更易发生产后抑郁。许多妇女在怀孕晚期就已经出现了抑郁症状，而且产后抑郁情绪也更加严重。
l内分泌因素
孕产期内，体内的内分泌环境发生了很大的变化，特别是在产后24小时内，体内激素水平的急剧变化已成为产后抑郁发生的生物学基础。 分娩前胎盘类固醇的释放最大，病人有愉快的心情；当产妇产后胎盘类固醇分泌突然减少时，会表现出抑郁的情绪。
l遗传因素
具有精神疾病家族史，尤其是有家族抑郁史的产妇，产后抑郁发生率较高。
l身体问题
具有躯体疾病或残疾的产妇易发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促进作用较大。
l激素水平
孕期，雌激素和黄体酮增加10倍。产后，激素水平迅速下降，72小时之内就达到先前的水平。结果表明，在产后，激素水平快速下降，和出现抑郁症状有关。
l过度压力
对新手妈妈来说，宝宝带来了巨大的欢乐与激动，也带来了繁重的工作和照顾宝宝的挑战。孕妈妈常常会觉得自己不能胜任。
l既往的情绪障碍
过去抑郁的历史会增加女性患产后抑郁的风险。调查表明，有1/3的女性有抑郁症病史，在产后会更严重。
1. 放松心情，做些自己喜欢的事，比如简单的家务事、运动，不要老想着孩子或烦恼的事。
2. 积极沟通，学会求助于丈夫、家人和朋友，享受由亲人照料的亲情。
3. 保证充足的睡眠时间，让身体尽可能处于最佳状态。
枝枝希望宝妈积极、健康地迎接从女人到母亲角色的转变，远离产后抑郁。
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