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对于孕妇而言,应该适量补充蛋白质。
蛋白质,对于人体来讲,也是十分重要的物质之一。因为它是我们人体中血液、毛发、内脏的主要成分。孕妇补充蛋白质不仅对自己的身体有益,同时也能够给腹中的宝宝带来足够的营养。
很多孕妇会觉得蛋白质既然是一种好的东西,那么一定是多多益善,所以很多人会大补特补,在平时的生活中不仅大量食用各种海鲜,而且还常常额外的食用蛋白质粉。其实,这种做法是错误的,蛋白质这种东西补充太多或太少都是不合理的。
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