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妈妈们等待宝宝出生的过程是非常辛苦的，在此期间孕妇的身体比较弱，自身抗抵抗力也比较弱，容易出现一些特殊的状况。

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不少妈妈们在孕期时会出现水肿的现象，不知道用什么方法才能消肿，为此妈妈们感到很困惑。那么，孕妇消肿的最快方法是什么？

孕妇消肿最快的方法

1、避免长期站立。如果孕妈的工作需要长时间站立，那么制定周期性的休息室计划。可以时不时地坐一会儿，如果工作是长期坐着的，可以时不时站一下，为了取得最好的休息效果可以散步五分钟。这有利于帮助把多余的体液排出体外。

2、抬高双腿。坐下的时候可以把腿抬高，这样可以放松双腿缓解脚部和腿部的肿胀和不适。

3、多喝水。水真的可以冲走水肿，每天喝的水越多，水潴留液越少。每天喝一定量的水，可以帮助身体排出废物。

孕妇水肿对胎儿有什么影响

孕期水肿多多少少都会对胎儿产生影响，尤其是严重的水肿。容易造成胎儿缺氧的状态，如果不及时吸氧容易造成死胎，而且很容易导致胎儿早产出现。在胎儿的发育中，如果水肿比较严重，而且不能及时改善的话，容易导致胎儿营养不良，甚至是身体缓慢，甚至容易导致胎儿水肿。

关于孕妇消肿最快的方法这个问题，相信有一部分妈妈们遇到过这种情况，可以采取以上方法进行消肿。在怀孕期间妈妈们不要经常站着这样消肿率会增加。在饮食方面也要多加注意，可以多吃一些健康的蔬菜水果，少吃一些辛辣的食物。这样也是可以避免水肿。平时也可以做一些适当的锻炼，保证睡眠充足。

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