朋友最近跟我抱怨：怀孕的时候，婆婆老让多吃点，一天四五顿，孩子出生才6斤，自己倒是白白多了20斤肉武汉为什么助孕机构多，减肥减的老辛苦了。

　　其实，很多孕妈怀孕后都会出现“营养过剩”的情况，现在物质生活比较丰富，食物的种类也多种多样，怀孕的时候刻意的多吃多补，很容易发胖。

　　胎儿发育过程中确实需要大量的营养，但日常饮食就足够了，再额外补充一些比如叶酸、DHA和钙质就能保证胎宝宝健康发育。要想“长胎不长肉”，这两个时期别乱补，胎儿猛涨期再补不迟。

武汉借腹生子　　一、孕早期

　　孕早期胎儿很小，身体发育需要的营养物质不多，孕妈日常饮食就能满足，不需要额外进行补充。

　　不过叶酸在食物中含量不多，需要孕妈额外补充，缺乏叶酸可能会导致胎儿畸形。这个时期孕妈的饮食应该要注意健康、清淡，不用特意加餐加量。

　　二、孕中期

　　孕中期胎儿发育也比较平稳，此时主要是骨骼、身体器官等各方面的发育，也就是胎儿逐渐“完善”自己。

　　这个时期孕妈要注意补充DHA还有钙，DHA俗称武汉鑫宝助孕国际“脑黄金”，对胎宝宝的眼睛和大脑发育有好处。

　　钙质可以增强孕妈自身的骨骼强度，预防抽筋、骨质疏松，还能让胎宝宝骨骼发育更强健。

　　这个时期胎宝宝需要的营养物质都比较武汉助孕第一德宝医疗有针对性，孕妈按需补充即可，保持正常饮食，多吃青菜水果，预防便秘。

　　三、孕后期

　　此时，胎儿进入猛涨期，开始增加体重，孕妈要适当的增加营养摄入，但要注意食物的种类，高油高脂肪高糖分的要尽量少吃，多吃粗粮、青菜、鸡蛋、牛奶、瘦肉等等。

　　另外，如果有妊娠期糖尿武汉代孕多少钱病的准妈妈，要严格按照医嘱来安排自己的饮食，控制好血糖，不能吃的东西一律不要碰。

　　怀孕期间，胎宝宝的一举一动都牵动着妈妈的心，我怀孕的时候也是如此，武汉助孕注上海坤和每次做B超都是最兴奋的时候，因为可以看到宝宝。

　　后期医生让我按时数胎动，但我家宝宝动的实在不多，也不规律，我就准备了一个家用胎心仪，每天睡前和老公一起听听宝宝的胎心，才能安然入睡。

　　做妈妈真的是太不容易了，希望大家都能平安顺利的生产健康宝宝。